Tento jednoduchý nápad na ovesnou kaši zvládne připravit opravdu každý. Ideální na vydatnou snídani před těžkým pracovním dnem.
Ingredience
- 1,5 hrnku ovesných vloček
- 1 jablko
- 1 hruška
- 1 dcl sojového nápoje
- hrst rozinek
- 2 banány
- 2 lžičky skořice
Postup
- Banány rozmačkáme vidličkou a jablko nastrouháme na jemno.
- V misce smícháme ovesné vločky, banán, nastrouhané jablko, sójový nápoj a skořici.
- Připravenou směs vylijeme do zapékací misky vymazané máslem.
- Na vrch nakrájíme hrušky a posypeme rozinkami.
- Pečeme cca 10-12 minut při 170 stupních C.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
