Recept na vegetariánské chilli z pomalého hrnce

Toto je jednoduchý recept na vegetariánské chilli, které se vaří pomalu a může se vařit, dokud není čas ho podávat.

Ingredience

• 1 plechovka (560 ml) černé fazolové polévky
• 1 plechovka (425 g) ledvinových fazolí, propláchnutá a scezená
• 1 plechovka (425 g) fazolí garbanzo, propláchnutá a okapaná
• 1 plechovka (450 g) vegetariánských pečených fazolí
• 1 plechovka (410 g) nakrájených rajčat v pyré
• 1 plechovka (425 g) kukuřice, okapaná
• 1 nakrájená cibule
• 1 zelená paprika, nakrájená na kousky
• 2 řapíky celeru, nakrájené
• 2 stroužky česneku, nasekané
• 1 lžíce chilli nebo podle chuti
• 1 lžíce sušené petrželky
• 1 lžíce sušeného oregana
• 1 lžíce sušené bazalky

Postup

1. Smíchejte černou fazolovou polévku, fazole, rajčata, kukuřici, cibuli, papriku a celer.
2. Dochuťte česnekem, chilli, petrželkou, oreganem a bazalkou.
3. Vařte na vysoké teplotě alespoň 2 hodiny.

Michal Hardyn

Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.

Twitter LinkedIn Blog