Glykemický index – co to je
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl a o výživu, jistě jste se setkali...
Štítek: Recept
Zdravý jídelníček těhotných žen a role pečiva v něm
Pokud ženě na mateřské „dovolené“ někdo (zejména, je-li to muž) řekne, že právě...
A znovu játra
K játrům mnoho lidí chová předsudky, většinou způsobené zážitky ze školních jídelen....
Pico de gallo s grilovanými krevetami
Nechte se inspirovat zdravými a navýsost chutnými recepty a zpestřete si nejen nadcházející...
Francouzská celerová remuláda
V české kuchyni se celer nejčastěji využívá jenom jako koření do polévky, které se...
Krůtí bageta pro tátu
Každá máma malých dětí a žena masožravého muže si často klade otázku, co jim uvařit,...
Vegan Bounty tyčinky – nejlepší recept
Spojení kokosu a čokolády mě naprosto pohltilo a já se jich nemohla nabažit. Se zdravou...
Pohankový obří lívanec s maracujou a kokosovou smetanou
Určitě taky znáte ty dny, kdy máte chuť na opravdu skvělou a vymazlenou snídani, ale nechce...
Buddha bowl s řepným hummusem a pečenou karotkou
Poslední dobou jsem si oblíbila tzv. Buddha bowl. Zní to strašně vznešeně a člověk by si...
Čokoládová zmrzlina s ovesnými vločkami a malinami
Jaro už je v plném proudu a léto už pomalu klepe na dveře. A to znamená, že začíná nejen...
Kakaové energetické koule s arašídovým máslem
Energetické koule jsou skvělou svačinkou (když vám vydrží a dřív je nesníte) mezi...
Mrkvový velikonoční beránek s vůní máty a ořechů
Když se vysloví slovo Velikonoce, každý z nás si představí něco jiného. Pro mě osobně...
Teplý mrkvový salát s cizrnou
Po Vánocích není od věci trošku stravu zase odlehčit. Je ten správný čas začít jíst...
Cizrnová omeleta s koriandrem
Cizrnová omeleta zní možná trošku zvláštně a extravagantně, ale věřte mi, že je velmi...
Špaldovo – ovesné ořechové hrudky
Jak už jste poznali, nepoužívám v kuchyni bílou mouku a klasický bílý rafinovaný cukr....
Perníková granola – nejlepší recept
Granola a všemožné druhy sladkých cereálií jsou symbolem snídaně pro valnou většinu...
Makové krekry z hrachové mouky
Před nějakou dobou jsme si na farmářských trzích koupili, pro nás tehdy dosud nepoznanou...
Jogurt s javorovým sirupem, domácí granolou a ovocem
Každý z nás miluje snídaně plné lívanců, palačinek a ovesných kaší. Ne vždy je ale na...
Fazolové brownies s hořkou čokoládou a ovocem
Dnešní recept byl pro mě opravdu výzva. Dezertů z fazolí už jsem viděla tolik a...
Tomatová polévka s červenou čočkou
Nejraději mám husté a krémové polévky, které zahřejí a zasytí. Často do nich právě z...
Medové arašídové máslo
Arašídy jsou nejlevnější a nejdostupnější formou těchto másel, proto ho používám...
Raw skořicové „apple pie“ kuličky
Vánoce bez cukroví jsou ale jako jesličky bez Ježíška, a tak jsem si řekla, že alespoň...
Jáhlové lívance s omáčkou z jahod a papáji
Poslední dobou nás hrozně baví chodit na snídani ven, do bister a kaváren a objevovat nová...
Kaštanové sušenky – recept
Kaštany bezesporu patří k zimnímu období a vánočním svátkům. Proč je ale jíst jen...