Tik ťak – je čas jíst!
V dnešním článku se budeme zabývat pravidelným stravováním. Jestli občas surfujete...
Snacky
Snacky nebo také svačiny jsou velmi populární především pro děti nebo pro dietní stravování, případně při držení nějakého jídelníčku. Pravidelnost stravy je velmi důležitá a prokládání hlavních jídel lehkými svačinami vždy zažene velký hlad a zasytí.
Snacky můžou mít jakoukoliv podobu, ať už se jedná o nějaký moučník, dezert nebo slané drobné pečivo, různé koláče, jogurty, pudinky, ale také například i slané koláče. Snackem také může být rychlá proteinová tyčinka nebo jiné sušenky, které dodají rychlou energii.
Další kategorie
Nepodceňujte svačinu
Přestože může být svačina často podceňovaným jídlem, hraje v jídelníčcích...
Zapékaná bageta s pomazánkou z tofu chilli
Zapékaná bageta s pomazánkou z tofu chilli je rychlým občerstvením vhodným na párty nebo...
Tofu wrap s avokádem
Původem ze Španělska je zabalená tortila s avokádem to pravé pro horké a slunečné dny....
Kapustové a řepové chipsy
Máte chuť na zdravý snack? V tom případě je tu recept na křupavé zeleninové chipsy plné...
Ovocné raw tyčinky – recept – ze 3 ingrediencí
Jednoduchý raw recept, který dodá množství energie. Tyto ovocné tyčinky neobsahují...
Recept – sladký kuskus
Ingredience: 250g kuskusu1 mléčná čokoláda50g rozinek2 jablka2 banány1 lžíce másla1...
Recept – bramborové placky, placičky
Ingredience: 1 kg brambory100 g hladké mouky80 g strouhaného sýra2 stroužky česnekušpetka...
Vegan caprese bagetky
Léto znamená také různé oslavy nebo párty a na to je potřeba mít dostatek receptů, abyste...
Paštika se šalvějí a koňakem
Rozhodla jsem se paštiku udělat svou, domácí, poctivou, ve které budou jen samé dobré...
Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem
V počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový...
Vánoční sušenky s bílou čokoládou, višňovým džemem a tymiánem
Pokud už peču nějaké cukroví, pouze symbolicky, snažím se o „zdravější“ variantu....
Ředkvičková pomazánka
Ředkvičková pomazánka, to je vlastně legendární recept. Každý už někdy určitě takovou...
Pečený sýr s bílou plísní s brusinkami a hruškovo-ořechovým tataráčkem
Spojení pečeného sýru, hrušky, javorového sirupu a vlašských ořechů je naprosto...
Ragú ze zeleného chřestu
Chřest bych mohla jíst pořád. Osobně jsem tedy větší zastánkyní zeleného chřestu,...
Avokádový hummus
Když jsem poprvé ochutnala hummus, totálně jsem se do něj zamilovala a dopřávala jsem si ho...
Olivovo-kaparová tapenáda
Zůstaly vám z dovolené krásné černé olivy? Čekáte hosty? Tak udělejte k vínu tapenádu!...
Recept – utopenci
Ingredience: 2 kila špekáčků1,5 kg cibule600 ml octa1200 ml vody5 lžic solilžíce...
Vajíčková pomazánka
Ingredience 5 natvrdo uvařených vajec250 g měkkého tvarohu80 g másla6 stroužků...
Jogurtový amaroun – Recept
Ingredience 1 kg bílého jogurtu2 sáčky červeného dortového želé3-4 lžíce...
Ovoněné pražené kešu
Tento článek přináší recept nejen na kořeněné pražené kešu ořechy. Hodí se jako...
Kapustové sýrovo-nesýrové chipsy
Kapustové sýrovo-nesýrové chipsy. Jak je často vidět na Instagramu, přidávají se klidně...
Plněné datle a švestky ve slaninovém kabátku
Tento recept přináší rychlý tip na to, co si připravit na Silvestra na uzobávání. Známá...
Belgický tatarák, belgické biftekové tyčinky
Co jsou Belgické biftekové tyčinky? Vlastně se jedná o belgickou verzi tataráku s domácí...