Tento sendvič se zeleninou a humusem je ideální vegetariánský oběd s sebou. Podle nálady ho můžete obměňovat různými příchutěmi humusu a různými druhy zeleniny.
Příprava
- Příprava: 10 minut
- Celkem: 10 minut
- Počet porcí: 1 porce
Ingredience
- 2 plátky celozrnného chleba
- 3 lžíce hummusu
- ¼ rozmačkaného avokáda
- ½ šálku míchaných zelených salátů
- ¼ střední červené papriky, nakrájené na plátky
- ¼ šálku nakrájené okurky
- ¼ šálku nakrájené mrkve
Postup
- Jeden plátek chleba namažte humusem a druhý avokádem.
- Sendvič naplňte zeleninou, paprikou, okurkou a mrkví.
- Rozkrojte na polovinu a podávejte.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
