Věřte tomu nebo ne, ale můžete si vyrobit vlastní lahodný popcorn s nízkým obsahem tuku v mikrovlnné troubě. Postačí Vám standardní kukuřice a hnědý papírový sáček.
Příprava
- Příprava: 2 minuty
- Vaření: 3 minuty
- Celkem: 5 minut
Ingredience
- ½ šálku kukuřice
- 1 lžička rostlinného oleje
- ½ lžičky soli nebo podle chuti
Postup
- V hrnku nebo malé misce smíchejte kukuřici a olej. Obalenou kukuřici nasypte do hnědého papírového sáčku na svačinu a posypte ji solí. Vrchní část sáčku dvakrát přeložte, aby se přísady uzavřely.
- Ohřejte v mikrovlnné troubě při plném výkonu 2 až 3 minuty nebo dokud mezi jednotlivými prasknutími neuslyšíte asi 2sekundové pauzy.
- Opatrně otevřete sáček, abyste se vyhnuli páře, a přelijte ho do servírovací mísy.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
