Recept na středomořské těstoviny s tuňákem
Tento rychlý a snadný recept obsahuje konzervovaného tuňáka, čerstvá rajčata, kapary,...
Ryby
Ryby jsou skvělým zdrojem omega 3 kyselin a navíc skvěle chutnají. K dispozici jsou jak tučnější ryby, tak i ryby, které se hodí na dietní stravování. Doporučená konzumace ryb je alespoň dvakrát týdně.
Některé druhy ryb jsou vhodné vložit alespoň na hodinu před tepelnou úpravou do marinády, jedná se zejména o tuňáka, který díky marinování získá pevnější konstrukci a při vaření se nerozpadává.
Nejoblíbenější rybou je zajisté losos, který je velmi chutný a téměř bez kostí. Další oblíbenou, málo tučnou rybou a vhodnou pro děti je treska.
V letních měsících je skvělé dát ryby na gril a poté podávat spolu s různými saláty, pečivem či grilovanou zeleninou. Velké oblibě se také těší i rybí tataráky nebo rybí pomazánky, které jsou zpravidla dělány ze sardinek.
Jako rychlejší a oblíbené jídlo jsou i uzené ryby, mezi které lze zařadit chuťově výraznou makrelu.
Další kategorie
Recept na indické rybí kari
Toto rybí kari s hluboce aromatickou omáčkou z rajčat a kokosu vyžaduje pořádnou hrst...
Mahi Mahi s citrónovo-česnekovou omáčkou – recept
Snadný recept na rybu Mahi Mahi. Jednoduchý a nesmírně chutný způsob přípravy a...
Recept na steaky z tuňáka grilované na česneku s bylinkami
Pochutnejte si na tuňákovi z pohodlí domova díky tomuto receptu. Ingredience 2 lžíce...
Bílá ryba dušená v kari pastě s kokosovým mlékem podávaná s rýží
Bílá ryba dušená v kari pastě s kokosovým mlékem podávaná s rýží Ingredience na...
Recept na polévku z mořských plodů
Hustá krémová polévka s lososem a uzenou treskou, směsí měkkýšů a brambor - vydatné...
Pstruh – nejlepší recepty – na másle, pánvi, smažený nebo v troubě
Rybí pokrmy jsou nejen chutné, avšak také velmi prospívají lidskému zdraví. Mezi...
Recept na tresku v pivním těstíčku
Tento recept na rybu v pivním těstíčku je skvělý, který se velmi snadno...
Treska zapečená s jogurtem a rajčatovou šťávou
Ingredience na zapečenou rybu: filet tresky 150 g ½ polévkové lžíce oleje ½...
Losos vs. pstruh lososový
Jezte ryby, jsou zdravé – záleží ale na tom, kterou studii zrovna čtete. Experti se...
Recept na teriyaki lososa se sezamem
Sladké chilli, med, sezamový olej a sója dohromady tvoří výraznou a dokonalou omáčku na...
Poke bowl – domácí – nejlepší recept
Určitě jste se již setkali s výrazem poke bowl. Pokrmu poke bowl se někdy přezdívá...
Grilovaný tuňák s bazalkovým pestem – recept
Rybí maso je lahodné, zdravé a výživné. Připravte si podle našeho receptu vynikajícího...
Recept na pečeného lososa s hořčicí a česnekem
Milovníky ryb zajisté potěší tento recept na lahodného pečeného lososa s dijonskou...
Lososové koláčky – recept
Snadný a rychlý recept na lososové koláčky, které každého ohromí. Podávejte je jako...
Středomořský salát s kuskusem a lososem z plechovky – recept
Koupili jste si lososa v plechovce a přemýšlíte, co s ním? Chutným, snadným a rychlým...
Pečená tilápie – recept
Milovníci ryb jistě znají tilápii, kterou si mnozí zamilovali pro absenci kostí a...
Nejlepší recept na snadného grilovaného lososa
Přinášíme vám neuvěřitelně snadný recept na lahodného grilovaného lososa, který si...
Rychlý recept na pečenou rybu v troubě
Ryba je skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků, a pokud hledáte jednoduchý a chutný...
Recept na pečeného lososa
Uvařte si tohoto snadného pečeného lososa k obědu nebo k večeři, který vám navíc dodá...
Jednoduchý recept na grilované rybí filety
Tento recept na grilovanou rybu – lososa, pstruha nebo jakoukoliv jinou – je velice...
Recept na dokonalé rybí koláčky
Recept na dokonalé rybí koláčky, které jsou vločkové, zlatavé a plné lahodných ryb....
Nejlepší recept na teriyaki lososa
Tento recept na teriyaki lososa jistě potěší všechny příznivce rybích pokrmů. Lahodný...
Recept na lososové burgery
Připravte si s námi doma lahodné lososové burgery. Pokud jste až dosud dávali přednost...