Jahodové smoothie – postup
Tento ledově studený jahodový koktejl si zamilujete. Příprava Příprava: 5...
Smoothies
Smoothies je skvělou volbou pro doplnění potřebných vitamínů, sacharidů, bílkovin, tuků a také vlákniny. Skrývá toho v sobě opravdu mnoho. Navíc dokáže skvěle zasytit žaludek.
Základem smoothie je vždy ovoce a zelenina, ovšem není nutné zůstávat pouze u nich, fantazii se meze nekladou a je možné použít také mléčné výrobky, ovesné vločky, ořechy, různá semínka nebo také bylinky či sirupy.
Příprava smoothie je velmi jednoduchá, a tak jej zvládne i začátečník. Někteří si vystačí pouze s tyčovým ponorným mixérem, jiní mají přístroje přímo určené pro smoothies.
Další kategorie
Smoothie z ovoce a jogurtu – postup, recept
Tento recept je vynikající! Jahody můžete nahradit jakýmkoli jiným bobulovým ovocem a...
Jak připravit nejlepší detox smoothie – návod
Ať už jste o víkendu vypili příliš mnoho alkoholu, chcete posílit svůj imunitní systém...
Banánové smoothie s arašídovým máslem – rychlý recept
Je to tak osvěžující, sladké a chutné. Ingredience 2 banány nakrájené na kousky2...
Borůvkové smoothie – rychlý a snadný recept
Vynikající způsob, jak využít borůvky. Ingredience 1 hrnek borůvek (mražených nebo...
Detoxikační smoothie pro vaše zdraví
Konzumace ovoce a zeleniny nastartuje váš imunitní systém a podpoří vaše trávení. Naše...
Ostružinové smoothie s vločkami
Smoothie s vločkami je vhodnou alternativou ovesné kaše. Můžete si ho vzít kdekoliv s sebou,...
Smoothie – kvalitní „fast food“
Rychlá doba nás často nutí k rychlé stravě. Klasický „fast food“ není nic moc ani...
Levandulovo- vanilkové smoothie
Dezert, který se pije! Smoothie je výbornou náhradou za pečený sladký dezert. Mandle zasytí...
Smoothie plné vitamínů
Osvěžující krémové smoothie z čerstvého ovoce, vanilky, kokosového mléka a ledu si...
Smoothie bowl s lesními plody, brusinkami a kiwi
Miluju smoothie! Je to skvělá rychlá snídaně, která mě většinou zasytí a výhodou je,...
Banánovo-malinová smoothie bowl
Řekla jsem si, že si leden odlehčím od všeho živočišného a pojedu pouze na rostlinné...
Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem
V počasí jako je dnes, bych se nejraději zahrabala pod peřinu a celý den prospala. Na takový...
Krémové zelené smoothie
Zelená smoothies jsou jedničkou. Zasytí na delší dobu než ta ovocná. Navíc může mít...
Mladý kokos s avokádem
Co se týče samotného mladého kokosu, tak pokud jste to ještě neslyšeli, voda z mladého...
Smoothie recepty – na podporu trávení
Smoothie recepty se díky jednoduché přípravě a vynikající chuti staly opravdu velmi...