Recept na domácí falafelové placičky
Levná a velmi snadná příprava - těmito jednoduchými falafelovými placičkami můžete...
Luštěniny
Luštěniny jsou díky svému obsahu velmi bohaté na bílkoviny a naopak disponují velmi nízkým počtem kalorií a dá se z nich tak uvařit chutné dietní jídlo.
Mezi luštěniny je možné zařadit čočku, fazole, hrách, cizrnu nebo sóju. Z luštěnin tak lze připravit i jídla pro vegetariány. Luštěniny celkově mají v kuchyni velmi široké využití.
Luštěniny mohou být použity jako příloha k masům, nejčastěji je používána čočka s uzeným masem a zavařenými okurkami. Dále mohou být připraveny luštěninové saláty či luštěninové polévky.
Podívejte se, jaké jsou další potraviny s nejvíce bílkovinami.
Další kategorie
Recept na fazole se šunkou
Tento recept na fazole se šunkou je báječný, i když seznam ingrediencí je poměrně...
Recept na salát z quinoy
Tento salát z quinoy je osvěžující, křehký a lahodný. Trochu připomíná tabouleh,...
Recept na skvělou hráškovou polévku se šunkou
Tato vydatná polévka s lehce nasládlou, trochu slanou a jemně zauzenou chutí šunky je...
Jak připravit křupavou cizrnu v troubě
Konzervy cizrny, které vám leží ve skříni, skrývají úžasné tajemství. Cizrna pečená...
Recept na veganský pastýřský koláč
Kdo by neznal proslulý Shepherd´s pie neboli pastýřský koláč? Vyzkoušejte ten nejlepší...
Červené fazole s rýží a nakládaným vepřovým – recept
Máte chuť na rýži a fazole, ale pikantní chilli con carne není právě vaším šálkem...
Rychlý a snadný recept na smažené fazole
Tento recept na smažené fazole je vhodný, pokud nemáte celý den na jejich přípravu a...
Recept na jednoduché domácí chilli
Snadné domácí chilli, které se skvěle hodí ke kukuřičnému chlebu nebo kukuřičným...
Nejlepší vegetariánské chilli na světě – recept
Vynikající chilli nemusí nutně obsahovat maso. Důkazem je náš snadný recept, díky...
Smažené fazole – recept
Připravte si tradiční mexické smažené fazole jako v restauraci, ale mnohem lepší. Domácí...
Ten nejlepší burger z černých fazolí – recept
Z domácích, restauračních i kupovaných bude tento burger černých z fazolí ten nejlepší,...
Základní recept na šunkovo fazolovou polévku
Šunkovo fazolová polévka zahřeje, zasytí, a dodá vám potřebné živiny. S naším receptem...
Recept na černé fazole s rýží
Černé fazole patří mezi oblíbené luštěniny, které si můžete připravit různými...
Recept na chilli v pomalém hrnci
Chili v pomalém hrnci je vynikající pikantní pokrm, který si připravíte opravdu snadno –...
Recept na fazole pinto
Jakmile se jednou naučíte připravovat fazole pinto, obyčejné fazole z plechovky už vám...
Salát Niçoise – jednoduchý recept
Ochutnali jste na dovolené nebo v restauraci salát Niçoise a chtěli byste si jej připravit i...
Nejlepší recept na domácí nachos
Nachos jsou nedílnou součástí mexické kuchyně, velké popularitě se ale těší také u...
Nejlepší recept na černé fazole
Černé fazole jsou kvalitní luštěninou, která nejen výborně chutná, ale je také...
Recept na snadný burger z černých fazolí
Tento recept na hamburger s černými fazolemi připravíte za méně než 30 minut. Udělejte ho...
Recept na salát ze tří druhů fazolí
Fazole jsou zdravým a dostupným zdrojem proteinů, a v kombinaci se zeleninou, dalšími...
Recept na křupavou pečenou cizrnu
Pečená cizrna je skvělá veganská svačinka plná bílkovin. Vychutnejte si ji samotnou nebo...
Polévka z červené čočky – recept
Červená čočka je drobná, červenooranžová luštěnina, která se rychle vaří, takže je...
Jednoduchá polévka Taco
Příprava: 25 minutPorce: 8Náročnost: snadné Ingredience 1 kg mletého hovězího masa1...