Recept na dýňové kari s cizrnou
Veggie pokrm na večeři, který se hodí jako samostatný veganský hlavní chod nebo jako...
Luštěniny
Luštěniny jsou díky svému obsahu velmi bohaté na bílkoviny a naopak disponují velmi nízkým počtem kalorií a dá se z nich tak uvařit chutné dietní jídlo.
Mezi luštěniny je možné zařadit čočku, fazole, hrách, cizrnu nebo sóju. Z luštěnin tak lze připravit i jídla pro vegetariány. Luštěniny celkově mají v kuchyni velmi široké využití.
Luštěniny mohou být použity jako příloha k masům, nejčastěji je používána čočka s uzeným masem a zavařenými okurkami. Dále mohou být připraveny luštěninové saláty či luštěninové polévky.
Podívejte se, jaké jsou další potraviny s nejvíce bílkovinami.
Další kategorie
Recept na čočkový salát
Tohle je přesně ten oběd do práce, který si vždycky přejete mít s sebou. Je v něm spousta...
Recept na pomalu vařené chilli
Toto vydatné chilli pro pomalé vaření můžete v pomalém hrnci vařit až 10 hodin na nízké...
Recept na bílé kuřecí chilli
Recept na bílé kuřecí chilli je jednoduchý a velmi chutný. Příprava Příprava: 10...
Recept na zapečený nákyp z těstovin a hovězího masa
Vyzkoušejte recept na tyto zapečené těstoviny s hovězím masem, fazolemi a sýrem. Část si...
Recept na zeleninový pastýřský koláč
Připravte si tento chutný koláč ve velkém a zmrazte ho v oddělených porcích, abyste mohli...
Recept na fazolovou polévku se šunkou
Sezóna polévek je již tady. Tato fazolová polévka, vařená pomalu a na mírném ohni s...
Recept na přípravu sušených fazolí
S několika tipy jsou fazole opravdu tak snadné a existují doslova stovky způsobů, jak je...
Recept na čočkové kari
Tento recept na čočku vám otevře oči - neuvěřitelně krémové kokosové čočkové kari...
Zdravé recepty z červené čočky – pomazánka
Novoroční předsevzetí u většiny lidí nefungují. Zvláště ta, která se týkají...
Recept na nejlepší fazolový dip
Tento snadný recept na fazolový dip je dokonalým předkrmem pro mnoho příležitostí. Díky...
Recept na černé fazole s rýží
Zde je návod na přípravu těch nejlepších černých fazolí s rýží! Tato klasická...
Recept na restované zelené fazolky
Tento recept na restované zelené fazolky je rychlý a snadný způsob přípravy čerstvých...
Dýňová lahůdka s červenou čočkou
Dýňová sezóna je tady. Dýně je vhodná ať už na dlabání, na dekoraci, nebo hlavně také...
Pečená dýně s cizrnou a tymiánem
Pečená zelenina je celkově jedno z nejoblíbenějších podzimních jídel, ale dýně...
Zeleninové kuličky s cizrnou
Falafel to sice není, ale neskromně musím říct, že kuličky jsou opravdu moc dobré. Jsou...
Cizrnová pomazánka s červenou řepou
Cizrnová pomazánka se hodí jako zdravá svačina či lehká večeře. Dá se namazat na chleba...
Cuketová polévka
Suroviny: 1 cibule2 střední cukety2 lžičky mahá koření (nebo rosovické koření či...
Cizrna na rajčatech
Tenhle pokrm patří mezi oblíbené i u dětí. Navíc je velmi rychlý na přípravu,...
Guláš s červenou řepou
Suroviny 250 g hnědých (barevných) fazolí1 cibule1 stroužek česneku1/2 menší syrové...
Červený fazolový guláš
Po vyzkoušení červeného fazolového guláše bude doma o dalším rodinném favoritu...
Smetanová polévka s červenou čočkou
Tato polévka má mírně nasládlou chuť. Římský kmín jí navíc dodá chuť trochu...
Recept na červené fazole s rýží
Snadný recept na červené fazole s rýží, připravit a uvařit ho lze za 40 minut. Podle chuti...
Burrito a tortilla – nejlepší recept
Burritos a tortilly jsou velice chutné, protože se v nich snoubí všechny lahodné mexické...