Recept na hummus bez tahini
Hummus je blízkovýchodní dip a pomazánka, která si rychle získala oblibu po celém světě....
Cizrna
Cizrnu si každý ihned představí ve velmi oblíbeném hummusu či falafelu. Ovšem cizrna se dá také připravit na sladký způsob, kdy ve formě kuliček s arašídovým máslem a kouskami čokolády vzniknou lahodné sušenky.
Z cizrny se dá v kuchyni také použít cizrnová mouka, která je bezlepková a je tak skvělou variantou náhrady klasické pšeničné mouky. Cizrna má v porovnání s ostatními luštěninami nejvíce železa a stejně jako ostatní luštěniny obsahuje spoustu vitamínů.
Další kategorie
Recept na nejlepší cizrnové burgery
Tyto cizrnové burgery jsou nesmírně sytou večeří! Jsou natřené BBQ a doplněné veganskou...
Recept na cizrnové kari
Tento jednoduchý recept na veganské cizrnové kari se skvěle hodí jako oběd, ale i jako...
Jednoduchá cizrna se zelím
Jídlo, které je díky cizrně nabité bílkovinami, i přesto že neobsahuje maso. Cizrnu...
Cizrnový falafel pečený v troubě
Cizrna je bezpochyby velmi oblíbená, ale také zdravá a prospěšnými látkami nabitá...
Recept na dýňové špagety s cizrnou a kapustou
Sušená rajčata dodají tomuto veganskému receptu na špagety pikantní nádech. Sytý pokrm z...
Recept na snadný hummus z pečených paprik
Připravte si obměnu klasického hummusu, tentokrát z pečených paprik. Ingredience 1...
Recept na dýňové kari s cizrnou
Veggie pokrm na večeři, který se hodí jako samostatný veganský hlavní chod nebo jako...
Pečená dýně s cizrnou a tymiánem
Pečená zelenina je celkově jedno z nejoblíbenějších podzimních jídel, ale dýně...
Zeleninové kuličky s cizrnou
Falafel to sice není, ale neskromně musím říct, že kuličky jsou opravdu moc dobré. Jsou...
Cizrnový burger
Výborná bezmasá varianta burgerové placky, neboli karbanátku. Lze upravit i na veganskou...
Cizrnová pomazánka s červenou řepou
Cizrnová pomazánka se hodí jako zdravá svačina či lehká večeře. Dá se namazat na chleba...
Dýňovo-cizrnové placičky
Suroviny: 100 g quinoy300 g dýně nebo batátů400 g uvařené cizrny1 mrkev, nastrouhaná́...
Cizrna na rajčatech
Tenhle pokrm patří mezi oblíbené i u dětí. Navíc je velmi rychlý na přípravu,...
Cizrnové brownies s jablky
Při přípravě hummusu jsem nějak neodhadla množství cizrny a začala jsem přemýšlet, jak...
Opečená cizrna – recept
Pražená cizrna je chutná svačinka s vysokým obsahem vlákniny. Je opečená v troubě a podle...
Zeleninová polévka z quinoy – recept
Tento zdravý recept na domácí zeleninovou polévku je plný zeleniny, kapusty a quinoy. Je...
Cizrnový salát snadno a rychle
Tento cizrnový salát je plný zdravých dobrot – okurek, šťavnatých rajčat, krémového...
Nejlepší recept na křupavý pečený falafel
Připomeňte si exotickou dovolenou tímto křupavým pečeným falafelem, který si doma snadno...
Cizrnový salát se žlutou cuketou a kozím sýrem
Salát vznikl úplnou náhodou, každopádně takhle vzniká většina salátů, které...
Celerová pomazánka – nejlepší recepty
Řapíkatý celer je druh zeleniny patřící do čeledi miříkovitých, kam se řadí také...
Rajčatová omáčka s cuketou a cizrnou
Lehká, ale zároveň vydatná jídla by měla být základem zdravého a vyváženého...
Cizrnový salát – recept – s pečenou zeleninou
Cizrna se zase postará o pořádnou dávku bílkovin a je možné z ní připravit výborný a...
Květáková polévka s chilli a kurkumou
Květák, květákový mozeček, smažený květák s tatarskou omáčkou a bramborem. Také se...