Koupila jsem asi dvě kila krásně zralých banánů, a tak by byla škoda je nevyužít k přípravě skvělého krémového smoothie. Bánán přidávám do smoothie receptu hrozně ráda, protože ho úžasně osladí a dodá mu tu báječnou krémovou konzistenci.
Když si chci dopřát něco extra, přidám si do smoothie místo klasické vody, vodu kokosovou, a to je teprve chuťový zážitek. Kdo jste ještě smoothie recept s kokosovou vodou nezkoušel, určitě to napravte, je boží. Vychlazená kokosová voda má jemnou a krásně sladkou chuť, která vystřelí váš nápoj do nebes.
Ingredience
Připravíme si:
- 1 menší banán
- 1/2 šálku lesního ovoce
- 200 ml kokosové vody
- limetová šťáva
A jak na to?
Postup přípravy
- Banán oloupeme a společně s lesním ovocem vložíme do mixeru.
- Zalijeme vychlazenou kokosovou vodou a limetkovou šťávou.
- Vše společně rozmixujeme na hladké smoothie.
Doba přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1
Z kokosu lze připravit také oblíbené kokosové máslo. Příprava kokosového másla zabere pár minut.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
