Recept na kapustové smoothie

Díky kapustě, banánu, broskvím a čerstvému zázvoru je toto smoothie velmi osvěžující a zdokonalí každé ráno.

Příprava

• Příprava: 5 minut
• Celkem: 5 minut

Ingredience

• 1 šálek mandlového mléka
• 1 středně velký mražený banán
• 2 listy kapusty, odstraněné stonky
• 2 až 3 malé zralé broskve, mražené
• nebo 1/2 až 1 šálek nakrájeného manga, mraženého
• 1/2 lžičky strouhaného zázvoru
• 1/2 lžičky matcha
• Hrst ledu

Postup

1. V mixéru smíchejte mandlové mléko, banán, kapustu, broskve, zázvor a matchu, pokud ji používáte.
2. Mixujte do krémové konzistence. Přidejte hrst ledu a znovu rozmixujte.

Michal Hardyn

Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.

Twitter LinkedIn Blog