Kokosové máslo – recept, použití
Kokos je velmi oblíbený pro svoji jedinečnou vůni, chuť a široké využití. Málokdo však ...
Dia
Diabetici, ostatně stejně jako všichni, kteří mají nějaké intolerance nebo alergie na potraviny, mají složitější systém stravování. U diabetiků je ovšem nutné dbát na pravidelnost stravy a hlídat si nízky glykemický index potravin. Nejvhodnějšími potravinami pro diabetiky a také při redukční dietě jsou ty, které mají glykemický index do 55. Takovými potravinami jsou například celozrnné potraviny nebo ovoce a zelenina.
Rozdíly glykemického indexu jsou i v přípravě určitých potravin. Jiný glykemický index budou mít brambory uvařené ve slupce a jiný budou mít ty, které jsou uvařené bez slupky nebo upečené v troubě.
Další kategorie
Müsli s oříšky
Ingredience: vlašské ořechymedhrozinkyovesné vločky Postup: Do mísy vsypeme stejné...
Ragú ze zeleného chřestu
Chřest bych mohla jíst pořád. Osobně jsem tedy větší zastánkyní zeleného chřestu,...
Makové mléko – recept, výroba
Pokud z jakéhokoliv důvodu nepijete klasické kravské mléko, určitě se sháníte po...
Grilování a nutriční hodnoty jídel
Naše letní snahy zhubnout nebo alespoň zachovat si svou figuru bývají atakovány...
Glykemický index – co to je
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl a o výživu, jistě jste se setkali...
Pečivo – dietní pečivo, šetřící dieta
Československý dietní systém (Doberský a kol.) byl poprvé publikován v Praze roku 1955....
Jogurt s javorovým sirupem, domácí granolou a ovocem
Každý z nás miluje snídaně plné lívanců, palačinek a ovesných kaší. Ne vždy je ale na...
Kokosová rýže se sezamem, malinami a karamelovou krustičkou
Nápad na tuhle dobrotu se mi v hlavě zrodil už ve chvíli, kdy mi pod stromečkem přistála...
Kokosové mléko – recept
Litr domácího kokosového mléka se rovná nákladům jednoho celého kokosu (většinou stojí...
Kakaová ovesná kaše s acai
Konečně je zpět období teplých snídaní, nadýchaných lívanců, horkých vaflí a...
Chia semínka
Chia semínka bývají označována jako superpotravina a aktuálně jsou dokonce módním...