Vánoční svátky jsou náročné. Nejen proto, že je potřeba vybrat vhodné vánoční dárky rodině, napéct cukroví, vygruntovat celý byt, navštívit vzdálené příbuzenstvo, na nic nezapomenout a pokud možno si udržet při tom všem dobrou náladu. Vánoční svátky jsou náročné i pro naši váhu.
Jen málokomu se podaří udržet své chuťové buňky na uzdě a stravovat se rozumně. Ale nic není ztraceno, stačí se nad konzumovaným jídlem a zejména jeho množstvím zamyslet.
Pak se jistě podaří správně postupovat, pokud chceme shodit nějaké to kilo navíc. U tzv. redukční diety se připravuje redukční jídelníček a dietní jídla a je třeba vědět, jaké potraviny jsou zapovězeny a kterým byste se možná vyhýbali úplně zbytečně.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
