Počet porcí: 2 porce
Doba přípravy: 10 minut
Ingredience:
- 3/4 hrnku kokosového mléka
- 3/4 hrnku vody
- 3 lžíce chia semínek
- 2 lžíce zlatých lněných semínek
- ½ hrnku – hrnek mražených borůvek 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 1 lžíce kokosového másla
- 1 lžíce ghí
Postup:
1) Vlijte kokosového mléko a vodu do malého hrnce a pomalu prohřívejte na středně-nízký plamen.
2) Pomelte si lněná semínka na mouku a přidejte je do hrnce spolu s chia semínky. Přidejte taky vanilku, kokosové máslo a borůvky a za stálého míchání takto pomalu prohřívejte zhruba 7 minutek – dokud kaše nezhoustne.
3) Podávejte například s trochou domácí granoly, malinami a kostičkou 100% čokolády.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
