Neuvěřitelně krémová chuť připomíná mléčný koktejl, ale je plná zdravých ingrediencí.
Příprava
- Příprava: 5 minut
- Celkem: 5 minut
- Počet porcí: 2
Ingredience
- 2 šálky mražených broskví (nebo čerstvých a použijte mražený banán)
- 1 banán (pokojové teploty)
- ¼ šálku řeckého jogurtu
- 1 šálek mléka (nebo mandlového či ovesného mléka)
- ½ lžíce javorového sirupu, medu nebo agávového sirupu
- 6 kostek ledu
- ½ lžičky vanilkového extraktu
- ¼ lžičky skořice
Postup
- Všechny ingredience vložte do mixéru a banán rozbijte na kousky.
- Mixujte, dokud nevznikne krémová pěna, podle potřeby zastavujte a seškrabujte ze stran.
- V případě potřeby ozdobte mraženou broskví.
- Podávejte ihned nebo uchovávejte v zakryté sklenici v chladničce po dobu 1 dne.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
