Zakázaná černá rýže je oříšková, lahodná a plná živin, jako je železo a vláknina. Přečtěte si, jak tuto nápadnou a zdraví prospěšnou obilovinu připravit.
Příprava
- Příprava: 5 minut
- Vaření: 40 minut
- Celkem: 45 minut
- Počet porcí: 4
Ingredience
- 1 šálek nevařené černé rýže, propláchnutý
- 1 a ¾ šálku vody
- 1 lžička extra panenského olivového oleje
Postup
- Rýži, vodu a olivový olej smíchejte ve středně velkém hrnci a přiveďte k varu.
- Přikryjte, snižte teplotu na minimum a vařte 30 minut.
- Odstavte z ohně a přikrytou ji nechte ještě 10 minut odstát.
- Rýži načechrejte vidličkou.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
