Vyzkoušejte recept na zdravější variantu klasických nepečených sušenek. Jsou hitem u dětí i dospělých a vždycky jdou rychle na odbyt.
Ingredience
- 1 hrnek ovesných vloček
- ½ hrnku miniaturních polosladkých čokoládových lupínků
- ½ šálku mletého lněného semínka
- ½ šálku křupavého arašídového másla
- ⅓ šálku medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
Postup
- V míse smíchejte ovesné vločky, čokoládové lupínky, lněné semínko, arašídové máslo, med a vanilkový extrakt.
- Rukama rozválejte těsto na 24 kuliček. Uspořádejte kuličky na plech a zmrazte je, dokud neztuhnou, přibližně 1 hodinu.
Výživové údaje
Na jednu porci: 94 kalorií; bílkoviny 2,5 g; sacharidy 10,6 g; tuky 5,3 g; sodík 27,9 mg.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
