Jednoduchý recept, který v sobě ukrývá vše zdravé a tělu prospěšné. Ovesné vločky, mák či banány – tyto a mnohé další ingredience dodají tělu potřebnou energii a zpříjemní den.
Ingredience
- 200 ml zakysaného nápoje
- citronová šťáva a kůra
- 2 vajíčka
- 2 menší banány
- 4 lžíce javorového sirupu
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1 lžička jedlé sody
- 3 lžíce mletého máku
- 2 lžíce kokosového oleje
- 2 hrnky ovesných vloček
Postup
- Všechny ingredience kromě kokosového oleje spolu rozmixujeme. Plech vymažeme olejem.
- Vylijeme na něj těsto a pečeme při 180 stupních cca 30 minut.
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
