Smoothie jsou skvělým životabudičem pro naše tělo. Já si mixuji téměř každý den a popíjím ho jako doplněk ke snídani. Neznám lepší start do nového dne. Dnešní recept je na kokosovo-banánové smoothie. Jak ho připravit?
Když do smoothie receptu použijete navíc místo obyčejné vody, vodu kokosovou, prokážete svému tělu opravdu dobrý skutek. Kokosová voda je doslova nabitá benefity pro zdraví. Díky vysokému obsahu elektrolytů je skvělá pro doplnění energie a vitality a často je právě proto vyhledávána aktivními a sportujícími lidmi.
Ingredience
Připravíme si:
- 1 menší zralý banán
- hrst baby špenátu
- 1/4 okurky
- limetová šťáva
- 200 ml kokosové vody
A postup již je snadný.
Postup přípravy
Všechny ingredience vložíme do mixeru, zalijeme vychlazenou kokosovou vodou a mixujeme do hladka.
Doba přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1
Receptům, dobrému jídlu a zdravému životnímu stylu se věnujeme již od roku 2008. Naším cílem je poskytovat přínosné informace co nejsrozumitelnější formou. Nabízíme nejlepší recepty pro každého, kdo chce jíst dobře a kdo chce do svého jídelníčku zařadit něco nového a chutného.
